In Kleinmengen für Pferde gesund - Teil 37

Pfirsiche - im Sommer frisch, im Winter auch aus der Dose

Frisch kriegt man Pfirsiche ja nur im Sommer gekauft, auch nur eine kurze Weile.

Davon Pferden mal einen abzugeben ist natürlich besser als ein paar Scheiben aus der Dose im Winter, denn frisch sind die natürlich noch viel gesünder.

Wichtig ist dabei aber, wenn Ihr Pferden frische Pfirsiche gebt, unbedingt den Stein vorher rauszunehmen, denn der kann Blausäure und so enthalten und giftig für das Pferd sein.

https://de.wikipedia.org/wiki/Pfirsich

Inhaltsstoffe aus Wikipedia:

100 g Pfirsich enthalten^[10][11]

Brennwert	Wasser	Fett	Kalium	Calcium	Magnesium	Vitamin C
172 kJ (41 kcal)	87 g	0,1 g	205 mg	8 mg	9 mg	10 mg

Tagesbedarf eines Erwachsenen bei 100 g^[10]

Kalium	Calcium	Magnesium	Vitamin C
9 %	1 %	3 %	13 %

https://www.apotheken-umschau.de/Pfirsich

Und noch ein paar Infos aus den Apotheken-Umschau:

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Thema: Ernährung

Pfirsich: Gesunder Sommersnack

Süß und saftig: Pfirsiche sind ein beliebtes Obst. Ursprünglich stammen die Früchte aus China, heute wachsen sie auch in warmen Ländern in Europa 

 

 

Inhaltsstoffe des Pfirsich: Unter anderem Kalium und Vitamin C

Pfirsiche enthalten unter anderem Kalium und Magnesium. In Pfirsichen finden sich auch etwas Vitamin C und E sowie einige B-Vitamine. Diese sind an verschiedenen Stoffwechselreaktionen beteiligt.

Nährwerttabelle: Pfirsich (pro 100 Gramm)
Energie
kcal	41
Fett
gesamt (g)	Spuren
Kohlenhydrate
gesamt (g)	9
Mineralstoffe (mg)
Natrium (Na)	1
Kalium (K)	190
Calcium (Ca)	6
Magnesium (Mg)	9
Phosphat (P)	20
Eisen (Fe)	0,3
Zink (Zn)	0,1
Vitamine
Beta-Carotin (µg)	80
Vitamin E (mg)	0,9
Vitamin B1 (mg)	0,03
Vitamin B2 (mg)	0,05
Vitamin B6 (mg)	0,03
Folsäure (µg)	3
Vitamin C (mg)	10

  LG
Renate